Au total

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Le cholestérol même contribue à la synthèse d’hormones telles que la testostérone et l’oestrogène. D’autre part, un niveau élevé de cholestérol augmente le risque de maladies cardio-vasculaires, mais même un chiffre très bas de cholestérol dans le sang est nuisible. Selon une étude, les personnes ayant un taux de cholestérol très inférieures à la normale ont des difficultés à se concentrer et à mémoriser l’information.

Un niveau normal de cholestérol dans le corps est essentielle pour la peau, où il est converti en vitamine D. En outre, sur le cholestérol est connu pour aider le métabolisme des glucides et est essentielle pour la production d’hormones surrénales.

Littérature parle cholestérol utile et le mauvais cholestérol.

Les lipoprotéines transportent le cholestérol dans le sang:

lipoprotéines de basse densité (LDL) transportent 65% du cholestérol sanguin total; ce complexe détermine les dépôts de cholestérol dans les vaisseaux sanguins. Ce type de cholestérol est le cholestérol dite dommageable.

Lipoprotéines de très faible densité (VLDL), le précurseur de LDL, transporte environ 15% du cholestérol sanguin total, mais sont nécessaires pour le foie pour produire LDL.

Les lipoprotéines de haute densité (HDL) comporte environ 20% du cholestérol sanguin total. Étant composée principalement de la lécithine, lipoprotéines de haute densité sont ceux qui détruisent les dépôts de cholestérol sur les vaisseaux sanguins et de cholestérol fournissent sans bloquer les artères. Ce cholestérol est le cholestérol utile.

Dans ce contexte, il est tout au sujet du rapport de LDL (mauvais cholestérol) et HDL (bon cholestérol). Niveau total de cholestérol sanguin devrait être inférieure à la valeur de 200 mg / dl. Si cette valeur augmente, vous devriez prendre des mesures préventives avant qu’ils ne atteignent un niveau dangereux de cholestérol (plus de 250 mg / dl). Le maintien de la ration journalière de l’apport en matières grasses inférieure à 20%, au maximum 30% des calories totales est essentiel pour maintenir les niveaux de cholestérol dans les limites normales.

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