Des cauchemars

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Cauchemars se produisent de temps à autre chez de nombreuses personnes, en particulier les enfants, étant une partie normale de leur développement et de la peur de l’inconnu mais ils deviennent un facteur inquiétant quand ils deviennent violents, répétitif et se désactiver cette personne à mener une vie normale.

Si une personne qui souffre de cauchemars deviendra facultés affaiblies en raison du manque de sommeil réparatrice, il est recommandé de consulter un médecin. Les cauchemars sont l’un des principaux troubles du sommeil à côté de l’insomnie, l’apnée du sommeil et le somnambulisme.

Ce sont des rêves très complexes qui vont entraîner des niveaux élevés de la terreur ou de l’anxiété.

Le plus souvent, le contenu d’un cauchemar sera étroitement liée à un dommage imminent qu’une personne qui est en train de rêver sera mis en exemple comme les blessures, les menaces ou la mort. Nightmares sont étroitement liés au syndrome de stress post-traumatique et auront tendance à répéter la même situation stressante que le patient a souffert dans le passé.

Par exemple, les survivants des tours jumelles le 11 Septembre 2001, ont connu des rêves assez terrifiants qui inclus le terrorisme, les accidents d’avion, les incendies, effondrements de bâtiments ou les gens qui sautaient sur eux. Une victime de viol revivra au sein de son rêve la même situation et l’expérience de l’incapacité de leurs actions tout recommencer.

Ce sont des manifestations de l’inconscient étroitement liée à la situation stressante qui se est passé et le mécanisme d’adaptation que l’esprit aura. Cauchemars peuvent se produire plusieurs fois en une nuit mais ils ne se produira que pendant la phase rapide mouvement des yeux du sommeil.

Un rythme de sommeil normal aura deux phases distinctes: la phase de mouvements oculaires rapides non et le stade de mouvement rapide. Au cours de cette dernière une, un état de rêve se produira et l’activité du cerveau sera similaire à l’état normal de l’éveil d’une personne. En conséquence, les cauchemars sont plus enclins à se produire au cours de cette heure de la nuit. Quand une personne va souffrir de cauchemars, elle ou il sera réveillé par eux en état d’alerte, la peur et l’anxiété, ne voulant pas retourner dormir à nouveau dans la crainte de revivre cette situation particulière.

Bien que la phase de mouvements oculaires rapides sera seulement 25% du rythme de sommeil normal, il obtiendra plus intense dans la seconde moitié de la nuit ainsi les rêves obtiendront fois plus vives et à plus violente en fonction de la situation.

Il existe plusieurs traitements efficaces pour les cauchemars qui comprendra un changement dans les pensées et les comportements laissant cela au champ psychologique et certains traitements psychopharmacologiques, étant pris en charge par le domaine médical. Il ya différentes approches de ce type de trouble est recommandé que le patient doit aller parler à un spécialiste, peut-être dans le temps de surmonter une peur ou de prendre l’approche médicale dans certains sédatifs puissants qui, dans le temps faire les rêves horribles disparaissent.

Les options les plus recommandées est d’avoir une combinaison des deux en raison du fait que la psychologie a fait beaucoup de conclusions réussies dans ce domaine et il est lié à des troubles de stress qu’une personne ne traitera que par la recherche de profondeur à l’intérieur et en reconnaissant le problème .

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