Des plans de régime diabétique
– Qu’est-ce que vous aimez boire et à manger;
– Lorsque vous aimez manger et boire;
– Votre besoin calorique;
– Votre niveau d’activité;
– Pourquoi faire des exercices ou des mouvements;
– Vous faites les exercices;
– La santé générale;
– Quels sont les médicaments que vous prenez;
– Les traditions culturelles ou familiales que nous avons.
Un diabétique planification de repas de régime commun comprend le petit déjeuner, déjeuner, dîner et une collation avant le coucher. Vous pouvez prendre une petite collation entre les repas.
Diabetic planification de repas de régime est très utile dans le diabète. Cela implique une variété de produits: céréales, fruits, légumes, produits laitiers et la viande.
La cohérence est très important, surtout si vous prenez de l’insuline. Essayez de manger la même quantité de calories et les mêmes types de produits alimentaires à la même heure chaque jour.
Faire tout cela va contrôler la glycémie. Si vous sautez un repas ou une collation plus, vous risquez de fluctuations de taux de glucose.
Un plan de repas de régime diabétique sera également vous aider à atteindre certains autres objectifs, ou d’éviter la maladie et de maintenir une bonne santé, ont de meilleurs niveaux de graisses dans le sang, le poids corporel normal et sain et équilibré pression artérielle.
Il faut un plan de repas de régime diabétique en cas de diabète de type 1
Méfiez-vous d’un régime alimentaire riche en nutriments!
